Coaching Indre barn og Healingsmassage i København

Ikke at skulle være fri af noget men fri i hvad der end ER…

Vi kender det alle!

Følelsen af at være hudløst sårbare eller en gøren os hårde og usårlige.  Både når vi tror på vores gamle historier og overbevisninger om hvem vi er og ikke er, men også når vi ønsker at tage nye skridt og gerne vil vise og udtrykke os fra et mere sandt og naturligt sted. 

Det kræver mod og selvindsigt at forstå os selv og vedkende os alle vores følelser uden at dømme eller gøre os forkerte. 

Vi skal ikke fixes

Derfor så vigtigt og frigørende at opleve Essensen, - det naturligt hvilende element eller nærvær, som allerede og altid er tilstede i os hver især.

Herfra kan vi som havet tillade og rumme alle de forskellige bølger og strømninger uden at adskille os, uden at skulle fixe os selv eller være anderledes.

Kunne hvile i sig selv uden anstrengelse

Tænk at kunne hvile i fred med sig selv. Føle selvværd og selvrespekt samtidig med at kunne rumme og være nærværende eller mindful med de mere svære følelser som feks , skyld og skamfølelser. Ikke at være god nok. Altid skulle præstere, være stærk ect, ect
 
Det er måske det virkelig frihed indebærer: Ikke at skulle være fri af noget men fri i hvad der end ER… 

Hvis du gerne vil vide mere kan du læse videre på min hjemmeside og på min profil her på Lev Lykkeligt

 

__________________________

Kasha Hansen
Psykoterapeut (MPF), NLP træner, ID-Life Coach, Stress Coach & MFN-Instruktør
www.kashahansen.dk

Relaterede artikler efter område




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer
mindful, essens, sårbar, selvindsigt