Foredrag: "Et liv i balance - om Mindfulness & Stresshåndtering" 

De fleste mennesker lever et liv med fuld fart på – speederen er trykket i bund, og hvis vi ikke ved, hvor bremsen sidder, kan det gå galt.

Med foredraget ”Et liv i balance – med Mindfulness & Streshåndtering” giver Christina Flyger sit bud på, hvad der skal til for at holde balancen i et aktivt liv. Du får gode råd, vejledning, konkrete teknikker og øvelser, hvor du mærker på egen krop, hvor bremsen sidder, og hvordan du kan tanke dig selv op, så du kan leve et liv med mere balance, mere nærvær og indre ro, mindre stress og mere glæde. Se mere på www.christinaflyger.dk

Christina Flyger, Stress coach og Mindfulness instruktør
Se mere på: http://www.christinaflyger.dk/