Faste arme og en veltrimmet krop - er det nu?

En god bekendt er kommet godt igang med sin motionscykel, og spurgte, om jeg havde nogle gode øvelser, så der også kunne ske fremskridt med henblik på faste arme.

Her et par inspirerende links:

2 rigtig gode øvelser for skulder og arme:
http://www.youtube.com/watch?v=F0XpmzNdbd8

Og endnu flere øvelser. For motionscyklen er cardio træning - kredsløb, kondition og forbrænding. Så det vil være super at tilføje øvelser for hele kroppen.
http://www.youtube.com/watch?v=9zxMKl-fgUo

Og du kan købe en elastik af god kvalitet og overkommelig pris her:
http://www.shop2wellness.dk/product.asp?product=39

... og køb måske også:
http://www.shop2wellness.dk/product.asp?product=48
- den vil du elske. Den er for legebørn, der vil have resultater med det samme! Inkl. bog med mange sjove og brugbare øvelser.

God fornøjelse - og spørg endelig. __________________________

Relaterede artikler efter område




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer
Faste arme og en veltrimmet krop - er det nu?