Psykoterapeut og spirituel vejleder Jane Mejlhede

Første hjælp til traumer, stress og anden overbelastning med Jane Mejlhede. Online

03/03/2022 - 17:00

Få støtte til at berolige dit nervesystem, så du kan slippe stress og gøre dig fri af andre overbelastninger af nervesystemet.

På denne workshop får du en guidet meditation, et oplæg om hvordan vores autonome nervesystem fungerer, og hvordan du kan påvirke det, og så får du ikke mindst en række guidede øvelser og teknikker, som du kan blive ved med at vende tilbage til også efter workshoppen.

I denne tid er vi mere eller mindre alle overbelastede af alle de udefrakommende ting, der sker, hvis ikke vi allerede er det i forvejen (og det er de fleste i en eller anden grad) Så denne workshop er for dig, der genkender følelsen af at være overvældet, urolig, bekymret, have søvnproblemer, muskelspændinger eller udfordringer med appetiten - for blot at nævne nogle få symptomer på overbelastnig.

Du er meget velkommen. 

Læs alt om workshoppen og tilmeld dig her

__________________________

Jane Mejlhede. Psykoterapeut og spirituel vejleder.
Læs mere https://janemejlhede.com




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter
Få øvelser og teknikker til ro og balance