En forårsdag i stilhed - By retræte
298 hits
Du behøver ikke, at rejse langt væk for at finde stilheden og dit eget nærvær.
Tag på et lille mindfulness retreat, og en dags stilhed, lige midt i byen.
Stilheden ‘bæres’ dagen igennem af guided mindfulness meditation og blid yoga, og foregår i SALIG´s dejlige lokaler på Østerbro.
Ankomst foregår i stilhed. Kom gerne i god tid så du har tid til at finde dig tilrette. Du kan medbringe madpakke eller spise frokost på en af de nærliggende cafeer.
Dagen, som er en del af vores månedlige Deepening hold, er åben for alle vores tidligere kursister og andre med forudgående mindfulness træning.
Undervisere:
Eve Bengta Lorenzen; Meditationslærer, MBSR og Self-Compassion Instruktør- og supervisor, forfatter, forskningsunderviser, sproglærer, krops- og ernæringsterapeut.
Susanne Gerlufsen; Susanne er uddannet MBSR instruktør hos Mindfullife, med 15 års erfaring. Har arbejdet i sundhedsvæsenet i 30 år med bl.a. klinisk sygepleje, psykiatri, pædagogik og uddannelse. Er desuden uddannet yogalærer og Thai Yoga massør. Hendes undervisning kendetegnes ved lethed, empati og humor.
Pris: 1275, - Studerende og pensionister: 875, -
Sted: Masnedøgade 20, 2100 København Ø
__________________________
Eve Bengta Lorenzen,
Mindfulness underviser og certificeret mindfulness instruktør
Se mere på www.mindfullife.dk