Selvomsorg kan for mange være rigtig svært. Fordi man ikke ved, hvordan man gør, hvad man har brug for, og faktisk heller ikke føler, at man er vigtig nok til det.

I denne video deler jeg, hvad jeg idag har gjort for at passe på mig selv, og vil også de kommende dage komme med tips, inspiration og indsigter til, hvordan du kan sætte dig selv på dagsordenen, og hvordan du overkommer noget af den modstand du måske mærker omkring selvomsorg.

__________________________

Camilla Schou Andersen. Mentor for Mønsterbrydere, foredragsholder og Ph.d. i Sundhedsvidenskab
Læs mere her: http://www.camillaschou.dk/