Kostvejleder og Coach Malene Hansen Sønderborg

Coach og kostvejleder Malene Hansen i Sønderborg

Blog forfatter

Som coach og kostvejleder hjælper jeg dig med at opnå et varigt vægttab samt et sjovere og lettere liv.

Jeg giver dig redskaberne til at skabe balance mellem din fysiske, mentale og følelsesmæssige sundhed, så du taber dig til din normalvægt og kommer til at nyde og leve livet - istedetfor kun at overleve det.

Vi tager udgangspunkt i dig og din livssituation og arbejder med dine vaner, tanke- og reaktionsmønstre så de gavner dig istedetfor at dræne dig for energi (og gøre dig tykkere). 

Når du vælger et vægttabsforløb hos mig taber du dig ikke "kun". Du bliver også sundere - både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. Du lærer at turde være dig selv og at kunne rumme dig selv og dine følelser.

Årsagen til overvægt er for rigtig mange kvinder at de dulmer deres følelser med mad.

Du bedøver dine følelser når du spiser sukker eller når du overspiser. Du fjerner dig fra at mærke dine følelser og dit indre - og det gør dig tyk og endnu mere ked af det.

Find ind til kernen af dit problem: Nemlig hvad det er du flygter fra! 

Den bedste vej til et varigt vægttab, er faktisk at finde ud af hvad du flygter fra!
For det er først når du finder ud af hvad du i virkeligheden flygter fra, at du vil kunne tage afsked med kampen med maden, overspisning, trøstespisning og en gang for alle dine ulykkelige tanker om dig selv.

Læs mere om vægttab og coaching på min hjemmeside.

eller tage kontakt på tlf 22614646 eller malene@learn2live.dk

 

__________________________

Malene Hansen Sønderborg, Kostvejleder og Coach
Læs mere på http://learn2live.dk/

Relaterede artikler efter område


Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter
Coach og kostvejleder Malene Hansen i Sønderborg hjælper dig med at opnå et varigt vægttab samt et sjovere og lettere liv.