

Den mest dyrebare gave, vi kan give andre, er vores blotte tilstedeværelse. Når vi med opmærksomt nærvær omfavner dem vi elsker, vil de åbne sig og blomstre.
læs mere »Måske har du hørt om Zen og Mindfulness, som meditationsformer der efterhånden har vundet god plads i danskernes bevidsthed.
læs mere »For nylig kom en af mine bekendte hjem fra et besøg i en russisk spa hvor der havde udspillet sig et mindre kammerspil med omdrejningspunkt i køn, status, æstetik: høje, tynde, velformede blondiner, alle med D-skålen placeret i festhøjde. Men de var ikke alene.
læs mere »Den korrekte vejrtrækning har mange navne. Du har måske hørt det kaldt mellemgulvs-åndedræt, bug-åndedræt eller blot mave-åndedræt.
læs mere »