vrede

Du kan få det dårligt, hvis du gør for meget af det du har lyst til!

Ordet krænkelse betyder fornærmelse eller forurettelse.

I dette blogindlæg vil jeg dele en åndedrætsøvelse med dig.

Er du rendt ind i en dårlig stime af oplevelser og erfaringer? Eller sker der for lidt af det gode, hvor du kan mærke livet og dets mening?

Mange føler sig trykket i deres sindsstemning – uden helt at kunne sætte ord på, hvad årsagen er til det.

Hvis du kender til at blive overvældet af angst, det kan for eksempel være eksamensangst eller panikangst, eller hvis du alt for ofte oplever at stress eller følelser kaprer dig,

Vrede er en sund og naturlig følelse. Den beskytter os, når vores grænser er overskredet, eller vi bremses i at opfylde vores behov og ønsker.

Vrede er en stærk følelse, der fra naturens side er designet til at få os til at overkomme farer og trusler.

Stop vreden - få kontrollen tilbage over vreden

Nogle mennesker ved udmærket godt, når de er vrede. Men ofte ved vi ikke, at vi rent faktisk er vrede.