venlighed

Oftest er det ikke fordi, man vil dø, at man har selvmordstanker. Det er fordi, man gerne vil ud af en vanskelig situation, som man ikke ved, hvordan man skal komme ud af.

Vi står over for et skift i den vestlige verden.

Kun når du er super skarp ti

Du kender godt den indre selvkritiske stemme der hvisker alt det du burde have gjort - eller ikke gjort. Sagt eller ikke sagt.

Det her er en af de mere personlige blogs du har fået fra mig i lang tid.

Er du holdt op med nytårsfortsæt, fordi de ikke virker?

Det er nu. Lige nu, skal der ske noget drastisk. En ændring – et sporskifte. Fra usund til sund mad. Fra stillesiddende dage til bevægelse.

Lukker du indimellem øjnene for det der sker i og omkring dig? Her er 4 klare pointer der viser dig hvorfor det sker, og hvordan du slipper ud af følelsernes klør.

Din relation til dig selv er den stærkeste indikator for hvor glad og lykkelig du er (eller kan blive!).

Når vi bli´r væltet af de store bølger og ligger på bunden med sand i munden og ørerne - hvordan kommer vi så op igen?