vejen til kraft

Fornylig blev jeg spurgt af Magasinet Psykologi om de måtte interviewe mig til deres side "Mig og min sundhed", hvor en person fortæller om deres forhold til sundhed.

En af de mest slående ting jeg har opdaget i mit arbejde med klienter er hvor svært og udfordrende det er for de fleste mennesker i dag at vide hvad der er bedst for dem at tænke,

Når jeg coacher folk i at blive bedre til at finde og følge deres egen indre vejledning - det som jeg kalder for det Indre Kompas - spørger de ofte: ”Jamen, er man ikke se

Du har et Indre Kompas. Du har et utroligt præcist og pålideligt Indre Kompas der hele tiden er der for dig.

Hvorfor gør vi ikke det vi inderst inde vil?

Når vi ønsker at livet skal være noget det ikke er, bliver vi ulykkelige.

Jeg har opdaget at man som regel godt kan sige nej, sætte grænser og være uenig med andre hvis man kan sige det på en god måde.

Et af de områder hvor mange af os har problemer er at have ”sunde grænser”.