vanens magt

7 ting du skal vide når du ændrer på vaner

Lene Kirk - Mindmentor

Er det bare mangel på tilstedeværelse og nærvær?

læs mere »

Jeg vil nyde – ikke fortryde

Lizl Rand

Hvis du skulle dø i morgen – ville du så sige farvel og tak med et smil eller ville du være uforløst og fuld af fortrydelser?

Desværre er det sådan at de fleste, der vil fortryde, at de ikke fik levet, mens de gjorde. En forsker har holdt døende i hånden og spurgt dem, om der var noget, de fortrød i deres liv… og de fleste svarede, at det som de fortrød var alt det, som de aldrig fik gjort, eller at de ikke handlede på uforløst eller manglende kærlighed til sig selv og andre.

Egentlig er det ganske banalt og dog meget tankevækkende. Jeg har selv tænkt meget over mit liv og mine drømme. At livet ikke varer evigt, har jeg altid haft en bevidsthed om. Jeg har ikke oplevet døden på nært hold, så jeg tror min opmærksomhed skyldes de mange ulykkelige mennesker, jeg har haft tæt inde på livet gennem tiden.

Familiemedlemmer, der i frygt for det ukendte, ikke har foldet vingerne ud. Venner som er bitre over, at deres tilværelse udviklede sig anderledes, end de havde håbet på. Kollegaer der er visnet væk, fordi de aldrig satte navn på deres længsler. Kærester der har ladet sig nøje.

læs mere »

Tænk positivt kræver en kontrol som vi ikke har

"Tænk positivt" er blevet det nye mantra. Problemet er bare, at sådan en formaning kræver en form for kontrol, som vi jo netop ikke har. 

læs mere »

Lykke, Positiv Psykologi og Sociale Medier

Er coaching og samtaleterapi også udtryk for vanens magt? Og er der asynkrone alternativer?

Hvor længe sad du bag skærmen i går? 3 timer foran TV? – Det var jo en lørdag aften, – og danskerne har vist ifølge den seneste undersøgelse TV’et tændt tre timer pr. døgn – i gennemsnit ganske vist. Men blev DU tændt på det?

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
vanens magt