vægt

Vi lever i et anti-kærligheds samfund

Tim Ray

Vi lever i et anti-kærligheds samfund

Vi tror at vores værdi som menneske
har noget at gøre med
vores udseende
vores vægt
vores fitness
hvor meget det modsatte køn tænder på os

læs mere »

Stress, uro og usikkerhed betyder ikke længere flere kilo

For ikke så længe siden betød en urolig og stresset periode flere kilo på sidebenene for Anne Marie. Sådan er det ikke mere. Øget bevidsthed har ændret Anne Maries måde at forholde sig til mad og vægt på. Her er hendes aktuelle rapport:

læs mere »

Julesucces på vægten

Anne Marie fik en dejlig overraskelse efter juleferien. På trods af at hun havde undet sig selv forskellige julelækkerier, sagde vægten nemlig minus 1 kilo. Hendes strategi om bevidst opmærksomhed var lykkes. 

"Godt nytår til jer alle! Jeg har i sandhed haft en dejlig jul, og det nye år er også startet rigtig fint.

læs mere »

Juleferie med bevidsthed og god samvittighed

Så er Liselottes juleferierapport klar. Læs med her:  

Min slankeambition for juleferien i år var at holde vægten - ikke at tage på - MEN den holdt ikke helt! På positivsiden vil jeg sige, at jeg nok aldrig har taget så lidt på, men jeg HAR altså taget noget af det tabte på igen.

læs mere »

Den 'søde' juletid!

Anne Marie har udfordringer lige nu - dels på grund af julefristelserne, og dels fordi hun hun er på vej under et kritisk punkt. Men med de strategier, hun har planlagt, er jeg sikker på, at det kommer til at gå godt. 

læs mere »

Minus 1 kilo og med en ny indsigt om trøstespisning

Siden sidst har Liselotte sluppet 1 kilo og fået nye indsigter. Læs hendes 2. rapport her: 

læs mere »

Sommer sund

Bare fordi man holder ferie, behøver man ikke at lade sine gode rutiner og sunde vaner gå i glemmebogen. Her er nogle enkle råd du kan følge for at undgå ekstra feriekilo og for at holde energien i top:

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
vægt