uro

Angstens og frygtens ansigt

Klangoplevelser ved Anne Viese

Frygten får os til at krybe sammen. Frygten kan lamme os, så kroppen lukker af og vi får lyst til at sove.

læs mere »

Effektivitetssygdom

Hverdagen vrimler med spørgsmål. Store som små. Nogle mere påtrængende end andre. De store spørgsmål er ofte dem der gentager sig i vores bevidsthed, dem der spirer fra en utilfredshed, en uro, en forvirring, en længsel eller en drøm om noget.

læs mere »

Forstå din hjerne, når den aktiverer din angst

Livskunstner og tandlæge. Stine Lomholt Hansen.

Når krokodillen under sengen ikke længere bare er et fantasifoster. Men en tung, skræmmende og insisterende virkelighed. Angsten som kryber ud fra sit skjul i sengemørket.

læs mere »

ACCEPT er vejen når når livet er svært

Mindfulness uddannelse Eve Bengta Lorenzen

Når livet er svært, kæmper vi mod stærke kræfter både på det ydre og på det indre plan.

læs mere »

Kan man dø af stress?

Jeg talte med en ung kvinde den anden dag. Hun havde igennem længere tid haft en høj puls og hun havde tabt sig.

læs mere »

Sådan hjælper du dit barn ud af angst og uro - 3 konkrete øvelser

Gladebørnjatak v. Nynne Bojsen

Mange børn er ængstelige og har uro i kroppen.

læs mere »

Hemmeligheden bag indre ro

Psykolog i København Camilla Bruun

Er du som de fleste af os, så prøver du at undertrykke eller ignorere en ubehagelig tilstand, når du har det skidt.

læs mere »

Oplever du søvnløshed og anspændthed efter sygdomsforløb?

Psykoterapeut Lone Holm Feddersen

Kender du til vanskeligheder som anspændthed i kroppen efter et sygdomsforløb?

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
uro