teknikker

Udvalgt speciale - Tænk, hvis det du vidste om stress, var forkert!

Blog forfatter

Essensen af stress er, at vi lader bekymringer overtage vores tanker 

læs mere »
 

God og dårlig vrede

Nogen gange er vores vrede ikke så konstruktiv som vi ønsker os. For nogle er vrede en yderst skamfuld følelse. De har en oplevelse af, at AL vrede er dårlig. Sådan er det langt fra. Vrede er en naturlig reaktion på, at dine behov ikke bliver mødt eller at dine grænser bliver overtrådt. Derfor en følelse, det er vigtigt at give udtryk for. Dér hvor vrede bliver problematisk er, når den bliver udtrykt ukonstruktivt.

Nogle forsøger at skjule deres vrede. De vender vreden indad og går rundt med en knude i brystet – det er passiv vrede. Andre har voldsomme vredesudbrud, de råber og skriger, kaster med ting, begår fysiske overgreb – det er aktiv vrede. læs mere »

Bliv en vinder

Uddrag fra bogen ”Bliv en vinder”

”Nævn noget, du ønsker dig. Det kan være hvad som helst: vægttab, penge, salgsresultater, et nyt hus, en partner m.m. Det er helt op til dig. Du kan ønske dig hvadsomhelst!

Det kan vitterligt være hvad som helst. Og det interessante er, at uanset hvad du ønsker dig - rigdom, lykke eller frihed -, så er det bare DIT individuelle udtryk for det, som vi alle ønsker os; nemlig et større, bedre og rigere liv.

Okay, så hvorfor har du ikke dét, du ønsker dig så brændende?

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
teknikker