sygdom

Livskriser løses med hjerne og hjerte

Sygdom, skilsmisse, økonomisk krise, prestigetab eller andre livskriser, kaster os gang på gang ud i situationer, der ikke bare kan løses med hjernens hjælp alene, men som kræver, at vi også spørger hjertet til råds. Vi oplever pludselig at miste kontrollen over vores liv, og at de redskaber, vi før med succes har benyttet, holder op med at virke. Livet fører os, med andre ord, ud i situationer, hvor vi ikke længere kan bruge vores vilje til at presse tingene igennem,

læs mere »

Lidt sund fornuft om kroppen

Barbara Berger

Vi lever i en kultur som er besat af kroppen, i et samfund hvor næsten alle virkelig bekymrer sig over deres krop og er meget identificeret med den.

læs mere »

Don't judge a book by it's cover!

Hvilke kvinder på billedet, er ramt af en kronisk sygdom? Kvinden med bandana, er ikke skaldet indenunder – hun er danser og det er en del af hendes outfit.(de fleste tænker kræft) Kvinden der læs mere »

Make up eller ej?

Når jeg skal til møde med min læge eller sagsbehandler dukker spørgsmålet op: ”Skal jeg tage makeup på eller skal jeg lade være?” Den eneste grund til, at jeg tænker over det, er, at jeg læs mere »

Udvalgt speciale - Mindfulness kursusforløb også individuelt

Blog forfatter

Mindfulness i hverdagen

Vågent og levende nærvær - At bringe os selv tilbage til nuet – igen og igen

Det centrale i Mindfulness handler om at være nærværende og fuldt tilstede i nuet – og ikke lade os fortabe og distrahere af alle de tanker, følelser og uendelige gøremål, der konstant dukker op i vores bevidsthed. 

Vi lever i en meget krævende og stressfuld tid. Tempoet er højt med megen forandring og mange skift. Vi er online hele tiden og har derfor brug for at stoppe op og genfinde kontakten til det sted i os, som allerede er i ro, er vågent og har overskud. 

læs mere »
 

Er det forbudt?

Jeg skal på  et kursus i weekend som er for pårørende til sclerose patienter “Det handler også om os” og det har sat en masse tanker igang, som jeg gerne vil dele med jer i dag. læs mere »

Helbred dig selv

admin

Helbredte en knude
Jeg helbredte mig selv med visualisering. Det var dog ikke nogen alvorlig sygdom, bare en rigtig grim skavank. Den oplevelse var så stærk at jeg ikke kunne undgå at begynde at udforske visualiseringens muligheder. Jeg er langt fra nået til vejs ende endnu, for faktisk tror jeg ikke der findes en ende på de kræfter der er i visualisering, de variationer der kan give endnu flere muligheder og de resultater der kan opnås.

Her er så hvad der skete dengang hvor jeg ikke anede hvad visualisering var, men bare ville forsøge at tænke min dårligdom væk, som den eneste udvej jeg kunne se på det tidspunkt. Da jeg altid har ment at vi har langt flere muligheder for alting end vi går og forestiller os, lå det mig ikke fremmed selv at prøve at opfinde en løsningsmodel her. Siden har jeg arbejdet med visualisering i alle mulige sammenhænge, og på mig virker denne kraft grænseløs. Den har virket på så mange forskellige ting at jeg nu altid prøver med visualisering hvis noget skal justeres. Og opfordrer andre til det samme.

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
sygdom