svære følelser

Selvmordstanker - det betyder de

Psykolog i København Camilla Bruun

Oftest er det ikke fordi, man vil dø, at man har selvmordstanker. Det er fordi, man gerne vil ud af en vanskelig situation, som man ikke ved, hvordan man skal komme ud af.

læs mere »

Brug nu din fortid konstruktivt

Mentor for mønsterbrydere - Din Rette Vej

Forestil dig en gammeldags losseplads.

Sådan én der blev placeret så langt væk fra byen som muligt, for at man mindst muligt skulle kunne se og lugte den.

læs mere »

Utroskab - Jeg var mig selv utro!

Psykoterapeut Nordsjælland

Hvis vi ikke lytter til vores følelser ligger de i "undergrunden" og styre vores tilværelse. Jeg har lige stået i en svær situation.

læs mere »

De følelser, du ikke vil mærke

Ledelsescoach og Talentudvikler Diana Lindegaard

Følelser er sjælens og kroppens sprog. 

læs mere »

Lader du din angst og dine følelser styre dit liv?

Heidi Strandberg Andreasen

Tænker du nogen gange over, hvorfor du står i livet, som du gør? Hvordan dine tidligere valg og beslutninger har haft betydning for dagen i dag?

læs mere »

Positivt pladder?

Hver gang jeg holder foredrag eller workshop taler jeg om, at alting starter med en tanke.

læs mere »

Når du bliver den du Er forandres du!

Den paradoksale teori om forandring

læs mere »

Er dit selvværd en vissen rosin?

En gammel velkendt følelse hos mig er flovhed. Flovhed over at være pinlig, når jeg fylder for meget, taler for højt og griner hysterisk. Flovhed, når jeg ikke har noget klogt at sige og bare er stille. Flovhed over mine handlinger, som når jeg glemmer et vigtigt møde på børnenes skole. læs mere »

God og dårlig vrede

Nogen gange er vores vrede ikke så konstruktiv som vi ønsker os. For nogle er vrede en yderst skamfuld følelse. De har en oplevelse af, at AL vrede er dårlig. Sådan er det langt fra. Vrede er en naturlig reaktion på, at dine behov ikke bliver mødt eller at dine grænser bliver overtrådt. Derfor en følelse, det er vigtigt at give udtryk for. Dér hvor vrede bliver problematisk er, når den bliver udtrykt ukonstruktivt.

Nogle forsøger at skjule deres vrede. De vender vreden indad og går rundt med en knude i brystet – det er passiv vrede. Andre har voldsomme vredesudbrud, de råber og skriger, kaster med ting, begår fysiske overgreb – det er aktiv vrede. læs mere »

Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
svære følelser