sunde grænser

Hvis du vil leve et lykkeligt liv, er det yderst vigtigt at have en relativt realistisk vurdering af denne ting kaldet for Livet, fordi så kan du være mere realistisk omkring de ting i

Mange mennesker er ikke klar over at meget – eller måske endda det meste – af det fysiske ubehag som vi oplever i vores kroppe, ikke er fordi vi er fysisk syge og lider af en s&ar

Som mange af jer ved har jeg, foruden at skrive bøger, arbejdet som coach og terapeut de sidste 20 år.

Når vi forstår hvor vigtigt det er for vores relationer at respektere hvert individs ret til at leve sit liv sådan som hun eller han synes er bedst, kan vi og

Efter at have coachet folk i mange år har jeg identificeret fire grundlæggende områder som er nødt til at være nogenlunde i harmoni for at et parforhold kan forts&ael

Mange mennesker der bestræber sig på at være tolerante, rummelige og kærlige, undertrykker deres egen personlige kraft eller ”power” fordi de f

1) Forstå at du har et Indre Kompas der i hvert øjeblik – via dine følelser – giver dig information om hvad der er bedst for dig.

Der er meget forvirring omkring at føle vrede. De fleste af os anser vrede for at være en negativ følelse.

En af de mest slående ting jeg har opdaget i mit arbejde med klienter er hvor svært og udfordrende det er for de fleste mennesker i dag at vide hvad der er bedst for dem at tænke,

Alle har et Indre Kompas der - gennem deres følelser - giver dem vejledning om hvad der er den bedste vej frem for dem – og det gælder selvfølgelig også børn.