stresshormoner
Derfor er det vigtigt at vide, hvordan dit nervesystem fungerer - inkl en lille øvelse
Psykoterapeut o...27/05/2023 (1689 hits)
Nervesystemet er et autonomt system, dvs. det fungerer udenfor vores bevidsthed og dermed udenfor vores umiddelbare kontrol.
læs mere »Stressreaktioner - sådan undgår du at overreagere
Anonym19/10/2015 (5600 hits)
En dag i eftersommeren havde vi vejfest på den lille hyggelige lukkede vej, hvor jeg bor med min familie.
læs mere »Hold blodsukkeret stabilt, så kører du langt længere!
Stressekspert F...30/05/2015 (3249 hits)
Har du besvær med at sove, huske eller koncentrere dig? Er du usædvanlig træt, urolig eller bekymret?
læs mere »Udvalgt speciale - Stresscoach Aarhus
Stress kan behandles. Har du symptomer på stress? Så kan du få hjælp til din stress, så du igen oplever balance og glæde ved livet.
Stresscoach Aarhus Birthe Buhl er specialist i stresshåndtering, og hjælper virksomheder og privatpersoner til at opnå ro, balance og øget livskvalitet.
Du vil i forløbet få redskaberne til at forstå, hvad der stresser dig samt redskaberne til at sænke dit stressniveau, så du kan skabe balance i dit liv. Du vil i forløbet lære hvordan du forebygger stress og derved øge din livskvalitet.
Symptomer på stress kan vise sig fysisk, psykisk samt med ændret adfærd. Stress er ikke nogen sygdom, men du kan blive alvorlig syg af stress, da stresshormonerne adrenalin samt kortisol påvirker vores hjerte- kar system, vores immunsystem og hjerne.
læs mere »
