stilhed

Ferie – kravfrihed eller forventninger

Lene Kirk - Mindmentor

Refleksion omkring det ferietiden og måske særligt sommerferien kan byde på…

Tid til familien, venner, sjov og spilopper

læs mere »

Meditation – en rejse tilbage til dig selv

Meditationslærer Svend Trier

Meditationens formål er at bringe overfladesindet til ro og begynde at leve indefra.
Shri Aurobindo

Meditation kan forstås på to forskellige måder: Dels som en bestemt bevidsthedstilstand, selve den meditative tilstand, dels som forskellige teknikker, metoder og redskaber, som kan hjælpe den enkelte til at åbne sig for denne særlige tilstand.

Når vi taler om meditation som en bestemt bevidsthedstilstand, er det i virkeligheden noget, som vi alle kender til og har glimtvis erfaring med. F.eks. når vi befinder os i naturen og bliver overvældet af en smuk solnedgang eller en storslået udsigt. Når vi betages af et vidunderligt kunstværk eller er til koncert og helt glemmer os selv i musikoplevelsen. Eller når vi er opslugt af en dyb samtale med et andet menneske og mister den sædvanlige tidsfornemmelse osv.

læs mere »

Kraften i Stilheden

Autoriseret Psykolog og Ledelsesrådgiver Henrik Juul

Katten gør det, hunden gør det, fuglene gør det.
Alle og alt i naturen gør det:

læs mere »

Er du herre over dit sind eller er det herre over dig?

Jeg har en indre kamp i mig, den har stået på lige så længe jeg kan huske. Det er en kamp mellem det gode og onde, præcist som i eventyr filmene.

læs mere »

Vil du virkelig være fri?

Vil du være virkelig fri?

Billedet af en yogi fra Indien, der har valgt at holde armen oppe siden 1973. i nu mere end 40 år.  

læs mere »

Du er ikke dine tanker - men de former hvad du bliver

Du er ikke dine tanker, men de former hvad du bliver.

læs mere »

Mindfulness - din egen medicin

For mig har mindfulness været en livsstil de seneste 15 år.

læs mere »

Mindfulness til børn - godt eller skidt?

Er Mindfulness til børn godt eller skidt?

læs mere »

Din vejrtrækning er vejen til din helse

Hvor tit sidder du helt stille og bare lytter indad? 

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
stilhed