Sofia Manning

Teenagecoaching

I 2008 sendte P1 hver mandag det ugentlige radioprogram 'Coaching på P1' med mig som coach og journalist Lene Juul Bruun som vært.

læs mere »

Coachingkaos


Tilbage i 2008 lavede jeg en programserie sammen med P1. I dag kan du genhøre programmet, hvor der  diskuteres, om der er gået inflation i ordet coaching.

læs mere »

Min alder puster mig i nakken

 Jeg har gennem en årrække været life coach i Alt for Damernes brevkasse, hvor jeg besvarede breve fra læserne om kærlighed, karriere, mål, personlige gr&ae

læs mere »

Føler mig som en snyder og en fusker

Jeg har gennem en årrække været life coach i Alt for Damernes brevkasse, hvor jeg besvarede breve fra læserne om kærlighed, karriere, mål, personlige grænser og uhensigtsmæssige mønstre.

I dag vil jeg gerne dele et brev, som omhandler det evige præstastionskompleks mange mennesker lider under.

læs mere »

Bliv ven med din krop - Coach dig selv!

Skriv et brev til din krop, hvor du tilgiver dig selv og den for alt, du har gjort mod den gennem årene.

Sæt tid af og afhold et ritual, hvor du lover den, at fra nu af vil du være dens bedste ven! Elske den, tale pænt til den - og om den. Og ære den for at bære dig gennem dette forunderlige liv, som er dit!

 Kærlig hilsen,

Sofia

læs mere »

Farvel til dit indre monster

De fleste af os er små- (eller stor-) misbrugere af et eller andet. For nogen er det arbejde, andre shopping. Nogen tyr til chokolade, rygning, vin, drama med kæresten, facebook, internettet, TV… Fyld selv ind!

For nogen bliver det et decideret misbrug og så er det en helt anden snak.

læs mere »

Find dine støttende overbevisninger - Coach dig selv

Dagens øvelse skal ses i forlængelse af mit seneste indlæg ’ Føler du dig god nok?’, hvor jeg fortalte om mit møde med Tracy. 

læs mere »

Følg hjertet - Coach dig selv!

Hvad ville du gøre hvis du havde et år tilbage at leve i?
læs mere »

Det er hvad det er

Jeg har tilbragt de sidste måneder i USA, hvor jeg blandt andet har været på en uges silent retreat. læs mere »

Forfølg dine drømme!

Forleden så jeg mig selv i Alt for Damerne - det var i serien Dilemma med Sofia Manning, hvor hun hver måned coacher en ny kvinde. 4 sider hvoraf den ene var et helsides billede af mig. Artiklen hedder “Er du også bange for, hvad andre tænker om dig?” -og fortsætter: “Det er 27-årige Eva. Og det forhindrer hende i at rykke på sine drømme,…”

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
Sofia Manning