smerter og sygdomme

Holistisk smertehåndtering

Simon Vittus Jasper Hansen

Ufatteligt mange mennesker lider af længerevarende eller kroniske smerter.

læs mere »

Visualiser dig glad

admin

Føler du dig trådt på, ensom eller ulykkelig? Er du inde i sådan en periode, så visualiser glæden, og du vil tiltrække den. Fordi dine indre billeder er med til at skabe din virkelighed, fysisk som psykisk. Har du først tiltrukket glæden vil den vokse og give mindre og mindre plads til ulykkelige følelser.

Vrede tanker eller stress og anspændthed kan dog hæmme dig i at visualisere og på den måde gøre noget godt for dig selv. Det kan være et uhensigtsmæssigt skjold du holder op foran dig - en slags stopklods. En lukket port der på den måde prøver at beskytte dig og dine sårede følelser. Den port skal forsigtigt og kærligt åbnes så du kan bearbejde de svære følelser og få dem væk og forhindringen kan fjernes. Du kan komme igennem den lidt efter lidt, først og fremmest ved at have viljen til det.

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
smerter og sygdomme