slankekur

Med på mental slankekur

Det er januar.

læs mere »

Sandheder om vægttab og motivation - sådan skaber du nye mønstre i hjernen

Sandheder om vægttab og motivation, kræver at din hjerne er med.

læs mere »

Hvilken slankemetode skal jeg vælge?

Der findes så mange forskellige slankemetoder lige fra Dukan, Atkins, Fit 4 life, raw food osv osv.

Men hvad virker, og hvad virker ikke?

læs mere »

Hjælp til billig og nem detox uden tilskud, pulver og piller

Hej Gitte. Jeg har set dine videoer, læst mange af dine blogs og været inde på kærlighed og kulhydrater på facebook, men jeg er stadig i syv sind.

læs mere »

UD AF OVERVÆGTEN – HJEM I SJÆLEN - ”Den indre ædedolk”

UD AF OVERVÆGTEN – HJEM I SJÆLEN - ”Den indre ædedolk”

 

læs mere »

Faste arme og en veltrimmet krop - er det nu?

En god bekendt er kommet godt igang med sin motionscykel, og spurgte, om jeg havde nogle gode øvelser, så der også kunne ske fremskridt med henblik på faste arme.

Her et par inspirerende links:

2 rigtig gode øvelser for skulder og arme:
læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
slankekur