

Lær at meditere og at bruge mindfulness i din hverdag
8 intensive aftener online med erfaren Meditation og Mindfulness.
læs mere »Jeg har en indre kamp i mig, den har stået på lige så længe jeg kan huske. Det er en kamp mellem det gode og onde, præcist som i eventyr filmene.
læs mere »Vi har alle samtaler med os selv kørende i vores hoved. Men hvor mange af disse samtaler er sunde for dig? Hvor mange fører til stress og hvor mange fører til sindsro og lykke?
For at finde ud af det har jeg undersøgt hvad det er vi (som regel ubevist) går rundt og siger til os selv hele tiden. Og jeg har opdaget en masse interessant!