sikker slankekur

Tab dig med mening

Mange af os begynder året med et ønske om at tabe et par kilo eller flere, inden badebuks-bikini sæsonen. Er du én af dem med vægttab som nytårsforsæt, er der råd at hente. Sæt dig et realistisk mål for dit vægttab. Hvor mange kilo skal du tabe og hvor lang tid vil du være om at tabe de ønskede kilo? Når du har sat dig en tidshorisont, kan du med fordel flytte den dobbelt så langt ud i fremtiden. På den måde tager du presset af vægttabet.

læs mere »

Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
sikker slankekur