selvværd

At heale dine ar på sjælen. At hele det indre barn og sætte dig selv fri af negative selvbilleder, tvivl og angst.

Har du følelsen af at være mindre værd end andre mennesker?

At du ikke har ret til dine meninger og at få opfyldt dine ønsker og behov?

Måske kender du det… og længes efter at sætte dig selv fri? Så det ikke længere styrer og kontrollerer dit liv?

Hun sidder over for mig, og efter nogen tid falder ordene: ” Jamen jeg er ikke så vigtig…” 

Hvad er det, der virker eller ikke-virker, når vi ønsker at tage nye skridt? Når vi ønsker at ændre og slippe det, der begrænser os? 

Det var helt anderledes… jeg var slet ikke irriteret på hende, men kunne sidde med hende i hånden, og lytte til alle de gamle historier jeg havde hørt tusinder gange f&osl

Hvad tænker du om dig selv?
Er du ok ligesom du er?
Eller findes der en del tanker som:

Ny topforskning viser, at mindfulness revolutionerer vores hjerner. Jeg forandrede mit eget selvværd radikalt med mindfulness.

Der er mange forskellige aspekter af medafhængighed. Spørgsmålet er ikke kun 'Er jeg medafhængig', fordi faktum er, at vi alle er!

Jeg har datet og været i relationer med flere, hvor jeg ikke følte mig god nok eller elsket, og erfaringerne efterlod mig altid undrede over, at WTF var sket.