selvværd

Kognitiv coaching
I et forløb med Signe Saxe Jessen får du en samtalepartner med en solid faglig baggrund og en lang erfaring med professionelle personlige samtaler inden for kognitiv coaching, mindfulness og konfliktmægling. 

Med mit professionelle virke der begyndte tilbage i 2005, får du en dedikeret kognitiv coach der lytter til dig, spørger ind og konfronterer dig med dine tanker, dine valg og konsekvenserne af dem. Samtalerne er effektive. De går hurtigt ind til kernen af dine udfordringer og på ganske få gange har du opnået større erkendelse og meget virkningsfulde metoder der giver dig helt nye handlemuligheder. læs mere »

Meget selvværdsarbejde handler i dag om at tænke positivt om dig selv, fremhæve dine styrker og dine kvaliteter. I det hele taget handler meget selvudvikling i dag om at erstatte negative tankemønstrer med positive tankemønstrer.

Jeg coacher mange meget ressourcefyldte mennesker, som har brugt mange år og rigtig mange penge på at blive mere udviklede, mere positive og mere spirituelle mennesker. De har lært at tænke de positive tanker om dem selv og de ved, at den eneste der har ansvaret for, at det går dem godt her i livet er dem selv.
Derfor er de meget proaktive i deres hverdag og sætter sig mål, som de når.

Alligevel oplever jeg tit at disse meget ressourcefyldte mennesker stadig føler de har et lavt selvværd. Det er som om at alle de positive vendinger og fordelagtige mentale tankegange ikke altid hjælper mine klienter til et bedre selvværd.