selv-medfølelse

Sådan styrer dine følelser og dæmper din indre kritiker

Psykoterapeut Lotte Palsteen

Det er pinefuldt at have en indre kritiker i sit system. I min praksis møder jeg mange mennesker, som har en stor indre kritiker. Især mennesker, som er særligt sensitive.

læs mere »

Sådan undgår du at falde i Selvværds-Fælden

Coach og Mentor Helle Laursen

Den frygt vi alle sammen oplever jævnligt, er, at ligemeget hvor hårdt vi prøver, hvor succesfulde vi er, hvor gode forældre vi er eller h

læs mere »

Nyd at du er et medfølende rod indeni

Coach og Mentor Helle Laursen

Et godt mål for dit liv: Vær et fuldkomment medfølende rod indeni. Stræb efter Kærligt Forbundet Nærvær. Med os selv. Med hinanden. Med livet.

læs mere »

Eksamens nervøsitet er uundgåeligt - sådan klarer du det

Coach og Mentor Helle Laursen

Camilla skrev: Hej Helle, vi er nogle venner der skal til eksamen om lidt, og er ret nervøse. Har du et par fif til os? Hvad kan vi gøre?

læs mere »

Dømmer du andre, dømmer du også dig selv. Stop det med venlighed!

Coach og Mentor Helle Laursen

Det er som om vi gentagne gange prøver at fordreje eller forskønne vores selv opfattelse, ved konstant at sammenligne os med andre, og især de

læs mere »

Derfor lyttede jeg ikke til det klogeste menneske jeg endnu har mødt

Coach og Mentor Helle Laursen

For 10 år siden sagde min mentor til mig at jeg ville få det bedre, hvis jeg lod være med at jagte et andet liv end det jeg havde.

læs mere »

Kan vi ændre vores verden ved at styre vores tanker?

Coach og Mentor Helle Laursen

Der er indimellem nogle vældige skyttegravslignende diskussioner på de sociale medier (og vel også i virkeligheden?) om hvad vi kan styre og skabe via tanker alene.

læs mere »

Vil du mindske det rod og kaos dit ego skaber?

Coach og Mentor Helle Laursen

Det er ikke selv centreret at evne selv-medfølelse.

læs mere »

Tør du være et uperfekt menneske?

Coach og Mentor Helle Laursen

De fleste af os er virkelig vores egen værste kritiker, ofte meget hårdere ved os selv, end ved andre.

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
selv-medfølelse