Self Compassion

Sådan bruger du Self Compassion til at vende selvkritik

Coach og Mentor Helle Laursen

Det er tit lettere at tage ansvar for andre end for os selv.

læs mere »

Udvalgt speciale - Gratis e-bog, lydfiler, foredrag og test - træn evnen til medfølelse og få mere overskud

Blog forfatter

Vil du snuse lidt mere til hvad medfølelse er og hvad det kan gøre for dig at træne evnen til self-medfølelse, eller Self-Compassion som det også kaldes?

læs mere »
 

Accept kan mindske negative følelser på 3 måder

Coach og Mentor Helle Laursen

At byde de svære følelser velkommne – i stedet for at skubbe dem væk -  er nøglen til at mindske dem.

læs mere »

Sådan får du mere overskud - også efter ferien

Coach og Mentor Helle Laursen

Der er flere der synes det skal tage lang tid for dig. At finde dit overskud igen.

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
Self Compassion