Travlhed eller stress? – Lær at kende forskellen og find balancen

Psykoterapi med Skriveterapi

Kombinationen af samtaleterapi og skriveøvelser kan forstærke effektiviteten af psykoterapi markant. Det viser forskning.

Hvis du har oplevet at have tankemylder, bekymringstanker, gentagende tanker eller invaderende tanker, så ved du godt hvor svært det kan være at slippe dem igen.

Vi kan alle sammen se tilbage på en barndom, der både består af gode og dårlige minder. Vores barndom følger os igennem hele livet.

START livet nu

Har du mistet dig selv?

Har du mistet retningen i dit liv?

Okay, du synes du tænker for meget!

Det kan være svært at række ud efter hjælp, og alt for mange går alt for længe med deres problemer og kriser, og det selv om vi godt ved, at problemer sjæl

Skab nye vaner og hold fast i vaneændringen.

Har du tankemylder?

Jeg plejer, at sige at det bedste man kan give til andre, er kærlighed.