søvn

Er stress blevet en del af din hverdag - så er det måske nu du skal få kigget på, hvad du kan gøre for at ændre dette. Vi taler om det konstant, men allige

For 10 år siden mærkede jeg, at jeg ikke kunne bruge folks råd om, at jeg bare skulle ud at læs mere »

Få ting påvirker vores trivsel så meget som manglende søvn. Det går både ud over koncentration, humør og vores lyst til at være social.

Da jeg for 3 år siden fyldte 50, fik jeg bogen ”En mand, der hedder Ove”. En angiveligt meget sjov bog, som jeg bare ikke kunne komme i gang med at læse.

Har du nogensinde fået det råd: Du skal bare bande dig i søvn?

Elsker du dig selv nok? Et stort spørgsmål, som umiddelbart ikke rimer så godt på januar og regnvejr. Og så alligevel.

December måned kan være ret så udfordrende -især hvis man er særligt sensitiv.

Noget af det som går igen med særligt sensitive børn er soveproblemer ved putning af barnet og med at få det til at falde til ro og falde i søvn uden, at man som for

Det moderne liv er et slaraffenland af tilbud og muligheder. Og det kræver sin mand at navigere og prioritere for at holde balancen….

Ja, sikke en overskrift, men det er jo faktisk bare hvad rigtig mange af os vi går rundt og tænker mange gange om dagen.  For vi har hele tiden fokus p&ar