ramt af stress

Da stressen fik ord - og en bog blev til!

Stressvejledning online Karina Anov Chapman

Da min verden for lidt over 3 år siden styrtede i grus og jeg i august 2014, måtte erkende, at jeg havde stress og ikke mindst indse at det ikke var noget, jeg kunne komme ud af uden hj

læs mere »

Kend dine stresssymptomer og hvordan mindfulness hjælper

Majken Kaznelson

Vi kender alle til at have travlt i hverdagen. Og mærke det vi kan kalde hverdags-stress. Helt normalt og ganske ufarligt.

læs mere »

10 gode råd mod stress

Var det svært at komme ned i gear i sommerferien og opnå en følelse af afslapning?

læs mere »

Stress - mange tror ikke de er stressede

Mange stressramt stiller spørgsmålet ”Er jeg virkelig stresset?” I virkeligheden spørger de ”Er det nu også helt sikkert?”

læs mere »

Mestring af stress

Bobby Zachariae

Alle mennesker kommer ud for belastende og stressende situationer. Da stress som regel er forbundet med følelsesmæssig og fysisk ubehag, forsøger vi at reagere på måder, som kan reducere ubehaget og håndtere situationen. læs mere »

Stress og egoisme skaber vækst og velstand - men aldrig lykke

Stressekspert Thomas Milsted

Farvel til egofesten. Endelig. Ovenpå hysterisk vækst og en velstand, der aldrig er set lige i Danmarkshistorien, er det vel på tide, at vi spørger os selv, om det har gjort os lykkelige? Når selv de alternative skal have guldpailletter på deres yogamåtter, er grænsen vel nået. Måske skulle vi til at stoppe selviscenesættelsen og begynde at forstå, at hænder i arbejde for fællesskabet er bedre end læber i ensom bøn for egne behov. Stress og egoisme skaber vækst og velstand - men aldrig lykke.

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
ramt af stress