ramt af stress

Stress er et generelt ord som betyder belastning, at have en generel definition af ordet, mener jeg ikke giver mening, da stress har så mange former og viser sig i mange forskellige

Da min verden for lidt over 3 år siden styrtede i grus og jeg i august 2014, måtte erkende, at jeg havde stress og ikke mindst indse at det ikke var noget, jeg kunne komme ud af uden hj

Vi kender alle til at have travlt i hverdagen. Og mærke det vi kan kalde hverdags-stress. Helt normalt og ganske ufarligt.

Var det svært at komme ned i gear i sommerferien og opnå en følelse af afslapning?

Mange stressramt stiller spørgsmålet ”Er jeg virkelig stresset?” I virkeligheden spørger de ”Er det nu også helt sikkert?”

Alle mennesker kommer ud for belastende og stressende situationer. Da stress som regel er forbundet med følelsesmæssig og fysisk ubehag, forsøger vi at reagere på måder, som kan reducere ubehaget og håndtere situationen. læs mere »

Farvel til egofesten. Endelig. Ovenpå hysterisk vækst og en velstand, der aldrig er set lige i Danmarkshistorien, er det vel på tide, at vi spørger os selv, om det har gjort os lykkelige? Når selv de alternative skal have guldpailletter på deres yogamåtter, er grænsen vel nået. Måske skulle vi til at stoppe selviscenesættelsen og begynde at forstå, at hænder i arbejde for fællesskabet er bedre end læber i ensom bøn for egne behov. Stress og egoisme skaber vækst og velstand - men aldrig lykke.