psykoterapeut faxe

Har du glemt dig selv?

Psykoterapeut MPF - Thomas Bøttern

Kender du det?

læs mere »

Mindfulnessøvelse - tæl dit åndedræt

Psykoterapeut MPF - Thomas Bøttern

Kender du til at blive overvældet af stress, angst og tankemylder? Så læs med hér.

læs mere »

Kom ned i gear

Psykoterapeut MPF - Thomas Bøttern

Måske er du allerede godt i gang med din sommerferie, eller måske varer det ikke så længe før det også er din tur til at holde ferie.

læs mere »

SKYLD?

Psykoterapeut MPF - Thomas Bøttern

Har du ofte dårlig samvittighed og skyldfølelse? Er du lidt for god til at evaluere dig selv, det du gjorde, det du sagde, det du ikke gjorde, og det du ikke sagde?

læs mere »

Laver du én eller flere af de 3 tankefejl?

Psykoterapeut MPF - Thomas Bøttern

3 tankefejl der kan føre til tristhed og depression!

læs mere »

Hvornår ved du om du har angst?

Psykoterapeut MPF - Thomas Bøttern

I vores hverdagssprog kan vi beskrive angst med mange forskellige ord. Blandt andet beskrives angst med ord som frygt, bekymring, flov, usikker, genert og bange.

læs mere »

VREDE - se det fra den anden side

Psykoterapeut MPF - Thomas Bøttern

Vrede er en stærk følelse, der fra naturens side er designet til at få os til at overkomme farer og trusler.

læs mere »

Lever du med angst?

Psykoterapeut MPF - Thomas Bøttern

Lever du med angst? Så kender du måske til det at blive overrumplet af uforudsete begivenheder.

læs mere »

Har du mistet dig selv?

Psykoterapeut MPF - Thomas Bøttern

START livet nu

Har du mistet dig selv?

Har du mistet retningen i dit liv?

læs mere »

STOP angst

Psykoterapeut MPF - Thomas Bøttern

Mange går rundt med angst uden at vide hvad man kan gøre ved det. Mange tror måske, at der ikke er nogen vej ud af angsten. Men det er der!

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
psykoterapeut faxe