positive tanker

Det kræver både bevidsthed og øvelse at blive mere positiv, men resultaterne er det værd.

Fakta er, at vi mennesker af natur ikke kan lade være med at tænke fremtidsplaner og drømme, som jo er en god ting!

At hjernen er indrettet til at en del af de handlinger og tankemønstre vi har i hverdagen, er automatiseret er både praktisk og energibesparende.

Stress, angst og depressioner - frygten for ikke at være perfekt

3 små bogstaver, 1 lille ord - som kan være så svære at sige.

Negativ snak sidestilles med passiv rygning, og det skader din hjerne.

Hvilken hændelse i dit liv står for dig, som det mest fantastiske du har oplevet? Giv dig selv et øjeblik til at finde den… Har du fundet den? Godt. 

Kender du det her?

Du har lige rigeligt på sidebenet og ejer kun guderne må vide, tusindvis af koge bøger som lover dig det ene og det andet.

Sådan bliver du dine tankers bedste ven.

Er du bevidst om, hvordan du støtter og hjælper dig selv? Min måde at støtte mig selv på, er at være positiv.