positive tanker

Hvis du ikke ændrer retning, så ender du dér, hvor du er på vej hen! 

Tænk nu positivt!

Få fat i dine negative tanker og lav dem om!

Tag ja-hatten på!

Tankespind- at lære at styre dine tanker

Master your Mind & Metakognitivterapi kan hjælpe dig med at styre dine tanker, følelser og handlinger

Kender du det ? Selvom du ved, at når du er småstresset, så skal du ”bare” tage nogle pauser. Evt.

Følelser er en vigtig del af livet. De er afgørende for vores velbefindende og trivsel.

Er du som de fleste af os, så prøver du at undertrykke eller ignorere en ubehagelig tilstand, når du har det skidt.

Smil til verden og den smiler til dig... Har du hørt det før og virker det for dig?

Der er indimellem nogle vældige skyttegravslignende diskussioner på de sociale medier (og vel også i virkeligheden?) om hvad vi kan styre og skabe via tanker alene.

Alle de dårlige tanker fiser rundt i hovedet på mig "Lotte du kan ikke", "Lotte, du har ikke styr på en skid", "Lotte, ingen gider at være sammen med dig" osv.

Din krop og dit sind er dine største hjælpere i din søgen efter svar. Du er så sindrigt indrettet, at intet passerer uset.