pilates

Udvalgt speciale - Kropskontakt - træning for stressramte og pressede kvinder i små hold

Blog forfatter

Træningen "kropskontakt" er specielt udvilket til stressramte og pressede kvinder og hjælper dig med at finde tilbage til din krop.

læs mere »
 

Bliv glad for din krop med Yoga

Siden jeg er begyndt at dyrke yoga, har mit forhold til min krop ændret sig.

læs mere »

3 Trin - Sådan får du Succes som Underviser, Coach og Behandler - produktudvikling

3 Trin - Sådan får du Succes som Underviser, Coach og Behandler

Har du plads til et nyt produkt?

læs mere »

Hvordan skiller du dig ud?

Hvad gi'r du dine kunder, som de ikke kan få andre steder? Hvorfor er det lige, at dine kunder skal vælge dig, frem for din konkollega?

læs mere »

Start begynderhold to gange om året - og luk dem igen!

En del af 2Wellness vision er at skabe Succes med Pilates
- for dig som udbyder, udøver og instruktør

læs mere »

PILATES GIVER DIG STØRRE VELVÆRE

Pilates metoden er en moderne fysisk og mental teknik som blev udviklet af Joseph Pilates (1880-1967) i 30erne.

læs mere »

Gode øvelser til træning på bold

Den store træningsbold er et af de mest populære træningsredskaber - både indenfor pilates og også indenfor mange andre sportsgrene og ifm. genoptræning. læs mere »

Silkeborgs nye pilates studie åbner d. 1. sept.

Nu behøver du ikke nøjes med at drømme!

Efter ferietidens fred og ro, skal vi igen op i gear. Udfordringen er at forlænge ferie-fornemmelsen af overskud og velvære, og her kan træningsformen pilates hjælpe.

læs mere »

Meditation - så enkelt er det

Meditation - så enkelt er det 

Ligesom fysiske udfoldelser er godt for kroppen, giver spirituel fitness sund og velgørende næring til sjælen. En af de teknikker, der for alvor er blevet populær de senere år, er meditation – ganske enkelt fordi det virker.

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
pilates