

Kan du også få ondt i maven, blive stresset, bekymret eller ligefrem angst ved tanken om at samles med hele familen i julen?
læs mere »Da min verden for lidt over 3 år siden styrtede i grus og jeg i august 2014, måtte erkende, at jeg havde stress og ikke mindst indse at det ikke var noget, jeg kunne komme ud af uden hj
læs mere »Jeg bliver altid tryllebundet af perfektionistiske mennesker, men jeg tænker også over, om de mon går glip af noget?
læs mere »Noget af det der virkelig kan stresse os er, når vi får bildt os selv ind, at vi skal nå noget bestemt, før alt bliver godt og perfekt.
læs mere »- Jeg kan ikke blive fri for tanker med det samme
- Jeg kan ikke sidde i lotusstilling eller med ret ryg
- Jeg har ikke tid
læs mere »Når vi vokser op i en psykologisk umoden familie (og det er vi alle i større eller mindre grad) antager vi som børn typisk en
læs mere »