Optimisme

Mestring af stress

Bobby Zachariae

Alle mennesker kommer ud for belastende og stressende situationer. Da stress som regel er forbundet med følelsesmæssig og fysisk ubehag, forsøger vi at reagere på måder, som kan reducere ubehaget og håndtere situationen. læs mere »

Gevinsterne ved Taknemmelighed

Taknemmelighed har været en af vejene til mere glæde og optimisme i mit liv. Ved at undersøge den viden, der findes på området nærmere, har jeg fundet ud af, at gevinsterne ved Taknemmelighe

læs mere »

En helt fantastisk forårsdans

Jeg er vågnet igen.

Har været ude af trit et stykke tid.

En tid hvor jeg havde svært ved at finde glæden.

læs mere »

Jobsøgning - er du chauffør eller passager?

Så skal jeg da lige love for, at året er skudt godt i gang. Der er ligesom en boblende fornemmelse af fremgang og optimisme at spore, overalt hvor jeg kommer.

læs mere »

Det lykkelige valg

Online psykolog hjælp og terapi Psykolog Kit Lisbeth Jensen

Det har gået stærkt de sidste måneder. Så stærkt at jeg nogle gange må stoppe op og knibe mig selv i armen. I mig har der "boet en afgørelse".

læs mere »

Krise og udvikling

Online psykolog hjælp og terapi Psykolog Kit Lisbeth Jensen

Aviser, nytårstaler, tv, sociale media, alle snakker om krisen. Det har vært krise lenge, men nå, nå er der virkelig krise, bliver vi fortalt.

læs mere »

En vaskeægte pessimist

Online psykolog hjælp og terapi Psykolog Kit Lisbeth Jensen

En efterårsdag for ti år siden snubler jeg over bogen 'Lykkens Psykologi'.

læs mere »

Smid offerkåben og træf gode positive valg, der forandre dit liv

Kender du sætninger som disse?

"Det er synd for mig, jeg har aldrig tid til at slappe af"

"Hvis bare jeg var slank, så ville mit liv være bedre"

"Det er også min partner/børn/kollegas skyld, at jeg er i dårligt humør"

"Jeg er også blevet for gammel til at udleve mine drømme"

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
Optimisme