nytårsfortsæt

Kan du holde motivationen for det nye år? Hvad gør du, når du svigter dig selv?

Coach og Mentor Helle Laursen

Er du holdt op med nytårsfortsæt, fordi de ikke virker?

læs mere »

Nytårsforsætter med succes - fjern fiaskofjenden

Mentor for mønsterbrydere - Din Rette Vej

Du har sat dig for at det NU, det er tid til forandring.

At det er NU, du sætter ind med alle sejl, for at opnå det du ønsker.

læs mere »

Sådan undgår du handlingslammelse

Mentor for mønsterbrydere - Din Rette Vej

Det er ved at være tid til nytårsfortsætter.

Men rigtig tit tager vi for stor en mundfuld.

læs mere »

Nytårsfortsæt - balance i 2009

Her er jeg - den første uge ind i det nye år - og mine nytårsfortsæt holder. Jeg har gjort en masse ting anderledes i år. Jeg har ikke ét nytårsfortsæt, men en masse mål, som jeg gerne vil nå i 2009.

Nogle er fortsættelser fra sidste år, og nogle er nye.

læs mere »

Tab dig med mening

Mange af os begynder året med et ønske om at tabe et par kilo eller flere, inden badebuks-bikini sæsonen. Er du én af dem med vægttab som nytårsforsæt, er der råd at hente. Sæt dig et realistisk mål for dit vægttab. Hvor mange kilo skal du tabe og hvor lang tid vil du være om at tabe de ønskede kilo? Når du har sat dig en tidshorisont, kan du med fordel flytte den dobbelt så langt ud i fremtiden. På den måde tager du presset af vægttabet.

læs mere »

Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
nytårsfortsæt