MSC

Du kender godt den indre selvkritiske stemme der hvisker alt det du burde have gjort - eller ikke gjort. Sagt eller ikke sagt.

At byde de svære følelser velkommne – i stedet for at skubbe dem væk -  er nøglen til at mindske dem.

Compassion Summit - om medfølelse i teori og praksis.

Din relation til dig selv er den stærkeste indikator for hvor glad og lykkelig du er (eller kan blive!).

Kernen i medfølelse er mod, ikke venlighed eller blidhed, som vi umiddelbart tænker, når vi hører ordet compassion – eller medfølels

Vi kan ikke undgå at blive påvirket af andres følelser - men vi kan undgå at blive udkørt af det.

Et godt mål for dit liv: Vær et fuldkomment medfølende rod indeni. Stræb efter Kærligt Forbundet Nærvær. Med os selv. Med hinanden. Med livet.

For 10 år siden sagde min mentor til mig at jeg ville få det bedre, hvis jeg lod være med at jagte et andet liv end det jeg havde.

Selv-medfølelse er dybt arbejde.

Hvad er sammenhæ