MSC

Din selvkritik lever af to store løgne!

Coach og Mentor Helle Laursen

Du kender godt den indre selvkritiske stemme der hvisker alt det du burde have gjort - eller ikke gjort. Sagt eller ikke sagt.

læs mere »

Accept kan mindske negative følelser på 3 måder

Coach og Mentor Helle Laursen

At byde de svære følelser velkommne – i stedet for at skubbe dem væk -  er nøglen til at mindske dem.

læs mere »

Den vigtigste pointe i Self-Compassion handler om din skam

Coach og Mentor Helle Laursen

Din relation til dig selv er den stærkeste indikator for hvor glad og lykkelig du er (eller kan blive!).

læs mere »

Derfor kan mod og medfølelse ændre verden

Coach og Mentor Helle Laursen

Kernen i medfølelse er mod, ikke venlighed eller blidhed, som vi umiddelbart tænker, når vi hører ordet compassion – eller medfølels

læs mere »

Sådan undgår du at blive udkørt af andres følelser

Coach og Mentor Helle Laursen

Vi kan ikke undgå at blive påvirket af andres følelser - men vi kan undgå at blive udkørt af det.

læs mere »

Nyd at du er et medfølende rod indeni

Coach og Mentor Helle Laursen

Et godt mål for dit liv: Vær et fuldkomment medfølende rod indeni. Stræb efter Kærligt Forbundet Nærvær. Med os selv. Med hinanden. Med livet.

læs mere »

Derfor lyttede jeg ikke til det klogeste menneske jeg endnu har mødt

Coach og Mentor Helle Laursen

For 10 år siden sagde min mentor til mig at jeg ville få det bedre, hvis jeg lod være med at jagte et andet liv end det jeg havde.

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
MSC