motion

Det mener jeg, man kan.

Jeg er kvinde. Og som alle andre kvinder, er jeg udstyret med en lille indre stemme, der hele tiden prøver at fortælle mig, at min krop burde se anderledes ud end den gør.

Kender du det her?

Du har lige rigeligt på sidebenet og ejer kun guderne må vide, tusindvis af koge bøger som lover dig det ene og det andet.

Vægttab, nydelse og livsglæde - kan det forenes?

Træner du for meget eller for lidt, eller på de forkerte tidspunkter på dagen?

Sådan fik jeg mit liv tilbage

Har du en ”yde først og nyde senere” tilgang til livet? Ignorerer du kroppens smertesignaler, der fortæller dig, at det er tid til at nære dig selv på alle planer?

Så er du ikke alene. Som energi-coach er jeg ude i marken og lytter til folks udfordringer. Og de sætninger jeg hører oftest er: ”Hvis bare jeg havde mere energi”, ”Jeg slæber mig igennem hverdagen”, ”Jeg falder om på sofaen kl. 20.00” og ”Jeg har så ondt, at jeg spiser piller hver dag, for at kunne eksistere”