mindfulness baseret stress reduktion

Udvalgt speciale - Stress - Mindfulness Baseret Stress Reduktion

Blog forfatter

Mange mennesker lever i en stresset hverdag, hvor der er meget lidt tid til at være til stede i nuet og til at mærke sig selv. Når man har svært ved at mærke sig selv og se sine reaktionsmønstre, er der grobund for en af vores tids mest udbredte livsstilssygdomme: Stress. Stress er en lidelse, der kan have vidtstrakte og alvorlige konsekvenser. Heldigvis er stress også helbredeligt.

læs mere »
 
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
mindfulness baseret stress reduktion