mindfulness

Alle veje fører til Rom. Og der er mange veje, der fører både til traumeforløsning og spirituel progression.

Umiddelbart er det en no-brainer. For den moderne, erfaringsbaserede udviklingsværktøjskasse er troen uden nogen som helst form for relevans. Måske snarere tværtimod.

Længsel er vel et af de mest centrale begreber – både i selvudvikling og spiritualitet. Måske i terapi også.

Der er mange veje til Rom. Det samme gælder i traumearbejdet.

Hvad er det egentlig, der foregår, når vi mediterer? Hvor henter vi brændstoffet fra i den proces, vi kalder mindfulness og meditation? Hvad er selve brændtsoffet?

Hvad er det egentlig, der foregår, når vi mediterer? Hvor henter vi brændstoffet fra i den proces, vi kalder mindfulness og meditation? Hvad er selve brændtsoffet?

Vi taler meget tit om at give slip. Om vigtigheden og nødvendigheden i at give slip. Vi taler om det i mindfulness- og meditations-praksis.

Jeg møder desværre mange, som ikke får den forløsning fra stress, de kunne have fået under en sygemelding.

Vi kan godt li’ at blive forelsket. Vi kan godt li’ at blive flirtet med – om det er med en samlever gennem år eller årtier, eller et nyt bekendtskab.

Lad os starte et helt andet sted. Og tak for at du læser med.