

Måske er der anden konsekvens af Corona-krisen, som ikke bliver nævnt i Nyhederne.Måske er dette din invitation til endelig at at droppe "jeg skal lige". Endelig er der muli
læs mere »Lær at meditere og at bruge mindfulness i din hverdag
8 intensive aftener online med erfaren Meditation og Mindfulness.
læs mere »”Jeg kan ikke meditere” hører jeg ofte nogen sige. Men det passer ikke. Hvis du tror du ikke kan meditere, er det fordi du tror meditation er noget an
læs mere »Jeg kan ikke overskue noget som helst. Ting, jeg har glædet mig til bliver pludselig uoverskuelige og en stressfaktor. Jeg har slet ikke lyst til noget. Mine tanker er negative.
læs mere »Hvad er meditation
Nu til dags kan begrebet meditation dække over mange forskellige og til tider diffuse ting. I den indiske visdomstradition er meditation meget klart beskrevet og indgår i en sammenhæng, som et af de sidste trin i det indre arbejde, der tjener selvrealiseringsprocessen.
Meditation begynder med koncentration, som udvikler sig til meditation, som fuldbyrdes i absorbering og selvrealisering. Koncentrationsobjekter kan være alt fra de mere håndgribelige sanseobjekter (synsobjekter, lyde) til de mere subtile, som specifikke ideer eller tomhed.
læs mere »
Jeg har set mange fede overskrifter, som lover at det er nemt og hurtigt at skabe forandring.
læs mere »Om at leve uden kalender. Leve NU. Og om læring i Indien hvor jeg boede et par år.
Del 10
HVERDAG
Den konstante forandring
Vi har svært ved at fatte, hvor forbundne vi er med andre mennesker, og hvor levende og foranderlig vores krop egentlig er. Men forandringen er ikke kun fysisk. Det er ikke kun håret, der vokser ud, og hudcellerne, der fornyer sig. Også bevidstheden og sindet ændrer sig hele tiden. Da vi var teenagere, var det måske fest og dans
læs mere »