levlykkeligt.dk

Hverdagslivet i hele den vestlige verden, udsætter os normalt ikke for så omvæltende begivenheder- at det tvinger os til at lære en form for dybere mental overlevelse.

Den gnavende fornemmelse af at noget er galt indeni,  ændrer sig ikke, selvom dine omstændigheder bliver anderledes. Men mennesket har en dyb vilje til at finde mening med livet.

Føler du dig udenfor de gængse sociale spilleregler? Virker de regler indimellem meningsløse for dig?

Hadet og vreden går i sidste ende mest ud over en selv. Din tilgivelse gør måske ingen forskel i den andens liv, men for dig gør det uendeligt meget.

Se et lille barn, der får øje på sin mor, som kommer løbende med et stort smil på læberne. Barnet udtrykker ren glæde, en lystfyldt følelse, som vi alle kender. Men efterhånden som vi bliver ældre, bliver de positive følelser ofte sjældnere, mens negative følelser som vrede, skuffelse, bitterhed og bekymring fylder mere. Sådan er det i hvert fald for mange. Det er ikke bare en skam. Faktisk er det usundt.

Angst og Aspergers Syndrom var vores søns diagnose, men stik imod alle eksperter trives han i dag 

Mærk Mindfulness magien, når du ser og mærker, som var det første gang

Jeg har mødt en del mennesker, blandt andet i min praksis,

Dagens undervisning. Ikke alle er der helt frivilligt – det kræver lidt ekstra. Jeg giver gerne det ekstra.

Nogle gange skal vi bare give det, vi selv har allermest brug for. Det er i hvert fald en langt sikrere vinder end den med at vente på, at nogen kommer og giver os det.

Ja, i dag var så en af de dage.
En af de dage hvor jeg bare havde mistet forbindelsen til mit formål.