levlykkeligt dk

Meditation – vejen til et rigere liv

Meditationslærer Svend Trier

For over 50 år siden begyndte jeg at meditere.

læs mere »

Plant magiske forårsfrø i dit liv?

Gitte Jørgensen

Det er forår nu. I kalenderen, javist. Men en ny årstid er lige om hjørnet. Snart er vi på vej ud i haven eller til altankasserne og vindueskarmene for at sætte frø i jorden og potterne, men hvad med at sætte magiske frø i dit liv? Har du tænkt på at gøre plads til magiske oplevelser og forunderlige vendepunkter? Her er inspiration til, hvordan du kan få mere magi i dit liv.

læs mere »

Bollum taler med Barbara – om at forbedre dette øjeblik

Barbara Berger

Vi går alle rundt med mange forskellige stemmer i vores hoved … nogle er kritiske, andre er ganske rare. Her er et lille indblik i mit eget kreative personlighedsgalleri!

læs mere »

I slummen blev jeg rig

Tramper rundt i små bjerge af skrald, prøver at lukke af for stanken af affald blandet med duften af røgelse. Tusinde tanker farer gennem mit hoved: ”vi må da gøre noget”. Langsomt bevæger jeg mig ind i et samfund af et ubeskriveligt menneskemylder i et kæmpe slumområde i Mumbai. Opdager at jeg ikke en eneste gang hører et barn græde eller nogen klage, jeg ser ikke nogen der er syge. Tværtimod oplever jeg fred, glæde og stor nysgerrighed.

Grimhed møder skønhed
Slumkvarteret ligger ud til havet. Det kunne være så smukt. Får så øje på en lille dreng, der sætter sig på det der kunne være en strand. Han sætter sig midt i det stinkende affald for at gå på toilettet. Lige ved siden af ham er der et andet barn, der sammen med en hund graver i affaldet og leder efter noget at spise.

Jeg fryser fast, kigger på vandet bag drengen - de bruger vandet til at vaske op i, og vaske sig selv i. Bakteriemyldret må være ufattelig stort; jeg væmmes bare ved tanken og får det helt dårligt. Men rundt om mig er der ikke andet end smil, glade stemmer og en ubeskrivelig følelse af – frihed. Det kan umuligt passe. De mennesker har det sværere end vi nogensinde kunne forestille os, de kender en smerte som vi aldrig har været i nærheden af. Mit kritiske sind er i den grad på arbejde, mine følelser kolliderer med hinanden og mit åndedrag er kort. Jeg får lyst til at redde dem alle sammen. Men fra hvad?

læs mere »

Hvor meget vil du give til det du elsker?

Majbritte Ulrikkeholm

"Hvad ville der komme ud af dig, hvis du gav dig selv til det du drømmer om? Bare en time om dagen.

læs mere »

Buddhistisk Psykiatri

Psykoterapeut Kresten Kay

Jeg er bange. Nej - jeg er angst. Hver en celle i min krop skriger. Skriger at jeg skal væk, væk fra mig selv, væk fra min angst og mine indre dæmoner.

læs mere »

Helbred dine følelser

Psykolog i København Camilla Bruun

Der er kommet en ny metode til at helbrede smertefulde følelser. Denne teknik er, bl.a.

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
levlykkeligt dk