Kursus Mindfulness

Udvalgt speciale - Mindfulness kursusforløb også individuelt

Blog forfatter

Mindfulness i hverdagen

Vågent og levende nærvær - At bringe os selv tilbage til nuet – igen og igen

Det centrale i Mindfulness handler om at være nærværende og fuldt tilstede i nuet – og ikke lade os fortabe og distrahere af alle de tanker, følelser og uendelige gøremål, der konstant dukker op i vores bevidsthed. 

Vi lever i en meget krævende og stressfuld tid. Tempoet er højt med megen forandring og mange skift. Vi er online hele tiden og har derfor brug for at stoppe op og genfinde kontakten til det sted i os, som allerede er i ro, er vågent og har overskud. 

læs mere »
 
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
Kursus Mindfulness