katastrofetanker

Årsager til angst

Psykoterapeut Faxe og Frederiksberg Thomas Bøttern

Hvis du lever med angst, så er du ikke alene. Angst er en af de mest udbredte psykiske lidelser. Man anslår, at omkring 350.000 danskere har en eller anden form for angstlidelse.

læs mere »

Hvornår ved du om du har angst?

Psykoterapeut Faxe og Frederiksberg Thomas Bøttern

I vores hverdagssprog kan vi beskrive angst med mange forskellige ord. Blandt andet beskrives angst med ord som frygt, bekymring, flov, usikker, genert og bange.

læs mere »

STOP angst

Psykoterapeut Faxe og Frederiksberg Thomas Bøttern

Mange går rundt med angst uden at vide hvad man kan gøre ved det. Mange tror måske, at der ikke er nogen vej ud af angsten. Men det er der!

læs mere »

Kontrol over dine tanker- STOP tankemylder

Psykoterapeut Faxe og Frederiksberg Thomas Bøttern

Okay, du synes du tænker for meget!

læs mere »

Udvalgt speciale - Online Skype terapi og rådgivning

Blog forfatter

Vores første telefonsamtale er helt gratis, så du har mulighed for at vælge til og fra. 

læs mere »
 

Eksamensangst - undgå katastrofetanker

Forår og sommer er eksamenstid.

læs mere »

Angst - En guide til hvordan du klarer angst

Psykolog i København Camilla Bruun

Der er to trin, du skal igennem, for at håndtere angst. Mange mennesker lider af angst og går af og til i panik, uden at der er fare på færde.

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
katastrofetanker