juleaften

Åh, jeg har sådan en medlidenhed med dig, siger du til en ven. Du siger dette af et oprigtigt hjerte, fordi du ønsker det allerbedste for denne ven.

Så er vi allerede i den (måske søde) juletid igen.

Hvordan kan vi bære os ad med at få Mindfulness ind i Julen? Julen er jo nærmest programmeret på forhånd til at indeholde dit og dat.

Jeg kommer til at gøre det og jeg gør det tit. Og ja, jeg gjorde det også juleaften. Jeg gjorde det i dag ved min datter og igår ved min søn.

Julen står for døren. Det har den gjort mange gange før. Men det kan være at du oplever den anderledes i år.

“Mor - går jorden under i morgen?

Glæder du dig til julen – eller bliver du træt bare ved tanken?
Julen er hjerternes fest. Men mange mennesker har blandede følelser omkring julen og det intense samvær med familien. Ofte opstår der et spændingsfelt mellem tårnhøje forventninger og forskelligt rettede ønsker på den ene side – og spændinger og sårede følelser i familien på den anden side.