

Hvordan kan vi bære os ad med at få Mindfulness ind i Julen? Julen er jo nærmest programmeret på forhånd til at indeholde dit og dat.
læs mere »Det var det råd, jeg modtog fra en veninde, da jeg for 9 år siden blev slået omkuld pga. stress.
læs mere »Som inkarneret hestepige "ved man" at det at arbejde med- og være sammen med heste gør noget for én.
læs mere »Undgå næsegrus fald på grund af glæde. Gør som naturen: gå roligt over gevind. Dosér dit liv: én del gadedrengeløb, én del påpasseligt pigeløb. Som i choktraumeterapi.
læs mere »